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昨天我又被負面情緒所影響，不過被迅速的控制住了。為什么老是產生負面的情緒還其所影響？就是我以前老是接觸負面的東西身邊也都是負面的人，就養成了負面的思想。必須要改變自己的思想絕不再產生負面的情緒，盡量不接觸負面的東西也遠離負面的人。不管遇到任何事情都要保持積極樂觀的情緒，不會再被負面情緒所影響。

昨天我繼續閱讀《王陽明:一切心法》這本書。書中用很大篇幅介紹王陽明的生平，雖然讀起來枯燥但非常有必要。可以讓我理解王陽明當時的心境和思想，能更快的明白陽明心學。